Le yoga, pour le bien-être du personnel hospitalier – Le Blick, l’illustré et bluenews en parlent
Face aux problèmes chroniques que connaissent les hôpitaux, le Réseau Hospitalier neuchâtelois (RHNe) a décidé de prendre le taureau par les cornes et a réussi à décrocher le label «Friendly Work Space» de Promotion Santé Suisse. Le point sur la situation Voir...
Savasana
C'est important de pratiquer Savasana à la fin de chaque séquence. Cette posture permet au corps d'absorber les bienfaits des postures précédentes.A quoi ça sert de se coucher en Savasana à chaque fin de séance ?C'est important de pratiquer Savasana à la fin de chaque...
Bilan après 2 années de cours de yoga au sein d’un hôpital
Depuis deux ans, je donne chaque semaine des cours réguliers de yoga aux collaboratrices et collaborateurs d’un hôpital. La coordinatrice en gestion de la santé en entreprise me livre son constat quant à la proposition de mes cours à tous les corps de métier. Pour...
Vos épaules sont aussi sensibles au stress
Vos épaules sont aussi sensibles au stressPourquoi mes épaules sont sensibles au stress ?Vous êtes assis toute la journée au bureau et vos épaules sont tendues. Vos épaules sont aussi sensibles au stress. L’articulation de l’épaule est très mobile et très fragile....
Elle Suisse cite Oxyga pour trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle
"Evadez-vous grâce à ce conseil"Le stress est le mal du siècle, et veiller à l'équilibre mental d'un salarié est important pour l'entreprise. Alors si on mettait à profit l'heure du déjeuner pour se vider la tête loin du micro-ondes et des tables hautes. Au programme...
Les bienfaits du yoga
"Chasse ce qui te pèse et cherche ce qui t'apaise"Grâce à une pratique régulière, le yoga est une véritable aide pour atteindre une vie sereine et équilibrée ; jour après jour, il permet de se sentir de mieux en mieux. La liste des bienfaits est longue, pas seulement...
