Le stress est le mal du siècle, et veiller à l’équilibre mental d’un salarié est important pour l’entreprise.
Alors si on mettait à profit l’heure du déjeuner pour se vider la tête loin du micro-ondes et des tables hautes. Au programme yoga en entreprise, atelier sur la gestion du stress et méditation… pour une reconnexion à soi, à son corps et à son esprit.
On mise tout sur la relaxation, pour recentrer sa respiration et éloigner toute forme de stress. Adieu burn-out.
