Equilibre vie privée et vie professionnelle

Vous avez envie de prendre soin de vos collaborateurs ? D’amener le bien-être au travail ? Que chaque personne ait du plaisir à se rendre au travail et ce tout au long de sa journée ?

L’équilibre vie privée et vie professionnelle et un cours de relaxation qui est basé sur la détente. Apprendre à écouter son corps, pour éviter de le pousser trop loin. Retrouver une certaine souplesse. La respiration occupe une place primordiale  pendant la pratique, la  synchronisation des mouvements et du souffle  génère de l’énergie, de la détente, permet de décrasser l’organisme, de dissoudre les tensions, de relaxer les muscles.

Cet enseignement est axé sur les 3 philosophies liées au yoga :

    • Ne pas se faire mal
    • Ne pas se juger
    • Ne pas se comparer

Equilibre vie privée vie professionnelle

Concentrer son esprit sur ce que l’on veut, et non sur ce que l’on ne veut pas
Catherine Rambert 

Le cours de relaxation permet d’offrir à vos collaborateurs une bulle de reconnection à soi, à son corps et à son esprit en retrouvant un équilire entre vie privée et vie professionnelle.

Intéressé par équilibre entre vie privée et vie professionnelle ?

Besoin de renseignement, d’un devis ou envie de nous rencontrez pour en discuter ?

 

INFORMATION PRATIQUE

 

  • Le cours de relaxation est ciblé en fonction des besoins et des attentes des employés
  • Chaque personne bénéfice de conseils personnalisés ; de conseils sur les postures ; d’écoute avant et après le cours
  • Toute la communication pour votre entreprise concernant les cours de relaxation vous est fournie clé en main